Pep-its

Description du produit

Grace aux mesures régulières, sur son smartphone, en quelques secondes et sur n’importe quel site d'entraînement, cela permet de déceler d'infimes variations de tonicité qui sont révélatrices de la performance physique globale.

• Pour le/la préparateur·rice physique, c’est un moyen de détecter et d’anticiper d’éventuelles baisses de forme de l’athlète (sur-entraînement par exemple) et d’adapter sa préparation aux épreuves.
• Pour le/la directeur·rice  de la performance ou le/la coach, c’est un indicateur précis de la condition opérationnelle de son équipe et d'aide à la décision à partir d'un indicateur chiffré.
• Pour l’athlète, c’est un compagnon de mesure et de suivi dans sa démarche de progrès, pour devenir un·e champion·ne ou se maintenir au top.

Dimensions

Une fois dépliée, la plateforme PEP ITS forme un tapis de 40 cm X 40 cm de zone fonctionnelle. En configuration de transport, pliée, la plateforme occupe un volume de 20 cm x 40 cm pour une épaisseur de 2 cm (hors épaisseur du boitier électronique).

Pour aller plus loin

Actuellement la tonicité physique s’estime beaucoup sur une sensation, un ressenti non chiffré. Aujourd’hui la plupart des clubs font des exercices chronométrés … qui prennent du temps ! Le tapis Pep Its se substitut aux tests Wingate et Margaria, en proposant les mêmes mesures en un temps réduit.

Comment ça marche ?

PEP ITS : C’est une plateforme mobile, équipée de capteurs, connectée à une application sur téléphone ou tablette. PEP ITS s’appuie sur un suivi précis de la hauteur et puissance des jump squats (extensions sautées), qui sont révélatrices des états de forme. Ce type de mesures, dites de Bosco, sont déjà pleinement utilisées par quelques athlètes de haut niveau, et pour tous types de sports (pas uniquement les sports de détente et puissance).

La nouveauté : c'est que PEP ITS sort ces mesures des laboratoires pour les rendre simples et accessibles. 

Transportable dans un sac de sport, les athlètes peuvent les utiliser en 3 clics, n’importe où et en toute autonomie (sur batterie). Le ou la préparateur·rice physique pourra aussi informer, à distance, d’une mesure faite par un membre de son équipe.

Mais au-delà de l'équipement, PEP ITS est une application qui accompagne l’athlète dans sa progression de condition physique. Le suivi des historiques de mesures pour chaque sportif·ve est un atout essentiel qui permet de prévenir des risques d’échec d’une épreuve, de blessure ou de sur-entraînement.

Valeurs ajoutées de la plateforme PEP ITS 

• Réduire considérablement le temps d’évaluation de la performance
• Simplifier au maximum l’utilisation (en 3 clics) de l’outil de mesure et de suivi
• Personnaliser et se référer à un historique de mesures pour chaque athlète
• Effectuer des évaluations à distance (coach / athlète)
• Faciliter le management et l’encadrement de leur équipe, par des indicateurs visuels
• Appuyer une sélection d’athlètes en équipe (casting) sur des mesures chiffrées
• Orienter leur stratégie et leur méthode de coaching

Technologie employée

Électronique

La plateforme est équipée de capteurs de pression piézoélectriques, sur une nappe. Les capteurs à haute sensibilité sont répartis sur les zones de contact des pieds.

Le boitier d’acquisition est à haut fréquence et en liaison sans fils, Bluetooth (BLE), avec un smartphone ou une tablette.

L’ensemble est autonome en énergie, plusieurs jours, grâce à une batterie rechargeable par liaison type USB.

Le câble de chargement est un câble USB magnétique dôté d'un système anti-arrachement. Il est possible d'utiliser le tapis pendant que le boîtier est en charge.

Logiciel

L’application est développée pour les 2 formats : iOS d’Apple et Android de Google, et fonctionne aussi bien sur les téléphones que sur les tablettes.

La mesure s'effectue en trois clics à travers trois écrans : le vestiaire, les exercices, et l'historique des résultats.

Grandeurs physiques mesurées

Grâce à ses capteurs de pression ultra-sensibles, la plateforme de « tonicité physique » PEP ITS peut fournir des mesures de performance essentielles, telles que : 

• Temps de vol (en ms)
• Hauteurs de sauts : hauteur maximum et hauteur moyenne pour les répétitions de jump squat (en cm)
• Énergie par unité de masse de l’athlète (en Joules/kg)
• Puissance par unité de masse de l’athlète (en Watt/kg)
• Puissance globale utile (en Watt)
• Écart-type de la moyenne des 10 derniers sauts (%)

L’application va ensuite permettre de comparer les différentes performances mesurées à chaque exercice. 

Principe fondateur du concept

L’intérêt majeur du tapis est de faire le lien entre la mesure des extensions sautées et la tonicité physique de l’athlète.
Le concept de la plateforme de mesure de tonicité s’appuie sur les études initiées par Carmelo Bosco et notamment « A Simple Method or Measurement of Mechanical Power in Jumping » en 1983.
Bosco est le 1er à faire un lien entre les mesures en pliométrie par des sauts et la puissance mécanique, comparables mais plus simples qu’un test à l’effort anaérobique (exemple : Wingate sur vélo hometrainer ou test de Margaria dans les escaliers).

Beaucoup d’autres études ont ensuite démontré la véracité de la thèse de Bosco selon laquelle la hauteur du saut donne des indications précises sur la puissance et la tonicité de l'athlète.

Par ailleurs, une étude a été menée au sein du CREPS sur les différentes techniques d’évaluation pour sélectionner, diagnostiquer et orienter la mesure de puissance : Voir le fichier

Grâce au tapis instrumenté, un·e préparateur·rice physique peut demander l’exécution de différents types et techniques de sauts pour suivre, sélectionner ou même diagnostiquer une déficience chez ses athlètes. 

Voir les différents types d’exercices possibles